Someone once asked...

经常陷入家庭关系困境,和父母关系,总是在怨恨与自责中来回摇摆,非常痛苦

Someone answered with kindness...

你不用非得选一边——不是"原谅他们"或"恨他们"二选一,两种感觉可以同时存在,不冲突。 真正能让你不那么痛苦的,往往不是想通了道理,而是拉开一点物理距离——比如减少联系频率、见面时间缩短、有些话题直接不聊。离得近,摇摆就多;离得远一点,心里反而能松口气。 你不欠他们一个"想通了"的交代,先把自己过好,比想明白这件事更重要。