Someone once asked...
Someone answered with kindness...
如果这种感觉只是偶尔、一阵子，可能是身体在提醒你该歇歇了。但如果持续了挺久、也影响到正常生活，就不只是"心情不好"这么简单了，值得找心理咨询师或医生聊聊，让专业人士帮你看清楚背后是什么在起作用。 你愿意说出来，已经是很勇敢的一步了。