Someone once asked...
Someone answered with kindness...
假如现实中暂时没有适合说这些事的人，试试看在匿名网站卸下现有的身份说出心事，或者向AI倾述下看看会不会好一点呢？给自己太大压力很容易逐渐喘不过气，就像淤泥沉底搅浑满塘水，不宣泄可能会越来越沉重的。